Vamos cuidar do seu pós-parto?
O puerpério pode parecer assustador, e muitas vezes é realmente desafiador. No entanto, esta é também uma das fases mais belas e delicadas na vida de uma mulher, o momento em que ela se transforma em mãe e muitas vezes coloca suas próprias necessidades em segundo plano para cuidar de um serzinho totalmente dependente dela.
Mas fique tranquila, embora este período possa ser delicado e, por vezes, sobrecarregante, estou aqui para ajudar a aliviar tanto os sintomas físicos quanto os emocionais.
Vamos começar com orientações para uma alimentação gentil e prática que pode prevenir cólicas no seu bebê, evitar a depressão pós-parto e aumentar sua energia e disposição, para que você se sinta bem e feliz e para que você possa retornar ao seu peso de uma maneira suave e gradual, sem se preocupar com pressões estéticas. Além disso, o acompanhamento com uma nutricionista especializada em pós-parto oferece um plano nutricional personalizado, garantindo vitaminas que auxiliam nas oscilações de humor e na parte emocional deste processo.
Meu compromisso é cuidar de você.
Para que assim você possa cuidar do seu bebê.
Reconheço que o seu tempo é precioso e, por isso, ofereço a opção de consultas online, com todos os benefícios de uma consulta presencial.
Na primeira consulta, vamos conversar mais sobre a sua história, hábitos alimentares, rotina, preferências, histórico de saúde e identificar suas preocupações e dificuldades.
Em todas as consultas subsequentes, continuaremos acompanhando seu progresso através de conversas em que ouvirei seus desafios e oferecerei orientações com técnicas e ferramentas específicas para enfrentá-los, sempre adaptando o nosso plano nutricional para cuidar e nutrir tanto você como o seu bebê.
Meu propósito como nutricionista especializada em pós-parto é manter você motivada e amparada durante esse período crucial, além de atuar como sua rede de apoio para alcançarmos juntas suas metas. Sendo assim, estou sempre à disposição via WhatsApp, entre as consultas, para responder a quaisquer dúvidas ou desafios que possam surgir no caminho.
Pronta para cuidar da sua saúde física e emocional?
Perguntas Frequentes
Eu sei o quão desafiadora é a rotina com a recém chegada de um bebê, por isso, se você já é minha paciente, você sairá do consultório com todas as orientações e suplementações na última consulta que deve ocorrer entre as 32 e as 35 semanas para os próximos dois meses.
Se você chegou aqui agora, no entanto, marque hoje a sua consulta online pós parto, para garantirmos a sua recuperação e suplementação necessária para você e para o seu bebê. Além de garantirmos que a amamentação não seja tão desafiadora, também.
Com certeza! Uma alimentação adequada, rica em nutrientes essenciais e sem restrição calórica é super importante. Seu bebê também precisa dos nutrientes do leite materno para o desenvolvimento e formação cognitiva, intelectual dele(a). Estar bem nutrida e com suplementação adequada auxilia e muito na amamentação.
Agende a sua consulta hoje, clique aqui.
Sim. Oferecemos atendimento tanto presencial em São Bernardo do Campo quanto online, acessível de qualquer lugar do mundo.
Antes da consulta, enviamos alguns questionários para que você possa se preparar para o seu caso e para que possamos entender melhor o panorama da sua saúde em geral.
Durante a consulta, vou conhecer mais sobre a sua história, suas preferências e dificuldades. Meu atendimento é totalmente personalizado, pois acredito que cada pessoa é única.
Realizamos uma avaliação física completa, incluindo medição de suas medidas, dobras e uso da bioimpedância, um aparelho que auxilia na avaliação corporal (no caso de consulta presencial). Se optar por uma consulta online, eu vou te orientar sobre como realizar essas medições.
Juntas, vamos construir o seu plano alimentar, levando em consideração suas preferências e rotina. Afinal, ninguém sabe melhor do que você o que gosta de comer e o que se encaixa na sua vida.
Além disso, fornecemos materiais para ajudar na organização da sua rotina, como planners de planejamento, listas de compras, livros de receitas, guias de alimentos industrializados saudáveis, guias de organização, informações sobre cosméticos seguros e cupons de desconto para suplementos de empresas parceiras, além de dicas de delivery, entre outros recursos.
A primeira consulta geralmente dura cerca de 1h30 a 2h, e as consultas de acompanhamento duram aproximadamente 1h. Durante essas consultas, trabalharemos nas suas principais dificuldades, utilizando ferramentas motivacionais, comportamentais e de planejamento para facilitar a sua jornada em direção a uma vida mais saudável.
Não trabalhamos com convênios médicos; todas as consultas são particulares. No entanto, fornecemos nota fiscal para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, se viável, facilitando o processo de cobertura de despesas médicas.
O pagamento pode ser efitivado através de pix, dinheiro ou cartão de crédito. Emitimos nota fiscal.