Por que gestantes não devem
tomar café na gravidez?
A gestação é um período de mudanças notáveis no corpo da mulher, e a atenção à dieta e ao estilo de vida torna-se essencial para garantir a saúde da mãe e do bebê. Uma das preocupações que frequentemente surgem durante a gravidez é o consumo de cafeína. Mas por que o café é desaconselhado para gestantes? Existe uma dose segura? Vamos explorar os motivos por trás dessa recomendação e as diretrizes para um consumo responsável.
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por mudanças hormonais significativas. A cafeína, presente no café, é metabolizada por uma enzima que também está envolvida no processamento do estrogênio.
O consumo excessivo de cafeína pode levar a uma queda nos níveis de estrogênio na fase lútea, prejudicando a implantação do embrião no útero e aumentando o risco de abortos espontâneos.
Os fetos não têm a capacidade de metabolizar a cafeína como os adultos. Portanto, a substância é mais tóxica para eles. O consumo de café durante a gravidez pode aumentar a lipólise fetal, levando à queima de gordura fetal, o que, por sua vez, prejudica o crescimento e o desenvolvimento do bebê.
